Veerkrachtig het najaar in!

Ook dit jaar presenteren we je enkele activiteiten die je kunnen ondersteunen bij het versterken van je veerkracht.

• Dinsdag 5 oktober - Train je veerkracht
  Veerkracht is meer dan omgaan met stress of tegenslag. Het is ook het vermogen om ergens sterker uit te komen en door te groeien. Tijdens deze training ontdek je 10 manieren om je veerkracht te versterken en zo te werken aan je vitaliteit en welzijn.
• Woensdag 6 oktober - Verbindende communicatie
  Een boodschap gepast overbrengen loopt vaak niet van een leien dakje. Tijdens deze workshop ontdek je een communicatie waar verbinding en keuze centraal staan. Je krijgt handvaten om te kiezen voor écht contact.
• Donderdag 7 oktober - Een kwestie van veerkracht
  In je leven komt er zo nu en dan iets op je pad dat je (even) doet wankelen. Op zo'n momenten kan je meestal rekenen op de nodige veerkracht in jezelf. Maar wat is dat eigenlijk? En over welke veerkracht beschik je? Tijdens deze interactieve workshop staan we samen stil bij elkaars veerkracht. Je leert ook om je veerkracht aan te spreken wanneer nodig.
• Zaterdag 9 oktober - Parcours d'Amour
  Ook liefde beïnvloedt op verschillende manieren ons welzijn en onze veerkracht. Met Parcours d'Amour maakte Ans De Bremme een podcast over de vele gezichten van liefde. Deze wandeling verrijkt je inzicht in de liefdessituatie van anderen.
• Zondag 10 oktober - Veerkrachtig door Mechelen
  Een gids neemt je via rustige plekjes mee naar de talrijke welzijnsorganisaties die de Mechelse binnenstad rijk is. Zo maak je kennis met de organisaties uit het netwerk geestelijke gezondheid.